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| 説明 |
おもに人間の個体の生命活動を正常に維持し、ホメオスタシスを強化することです。栄養、休養、スポーツなどのバランスを取ることともいえます。ＢＭＩ1)2)を計算して肥満傾向にある人はダイエットしましょう3)。がんやエイズなどの疾病は個体の生命を脅かすこともあります。ライフスタイルの変化とともに健康維持の方法も変わりつつあります。健康増進法では喫煙する場所を制限しています。マイナスイオンやサプリメントなど一見健康によさそうなことがネットショッピングにありますが、信用できる実験結果があるかどうか確かめてから利用しましょう。病気になってから病院にいくより、病気にならないようにするのを予防医学といいます。インフルエンザなどの病気を予防するにはワクチンの接種などが有効です。アレルギーや中毒からからだを守ることも大切です。
【関連講義】電気化学の庵,健康の考え方4)5)
( 1) , ＢＭＩ, , , ( 物理量). ( 2) ＢＭＩ, ( 計算). ( 3) コレステロール、脂肪、繊維―悪役は誰だ？渡辺正, 逆説・化学物質 あなたの常識に挑戦する, 丸善株式会社, ( 1996). ( 4) 健康の考え方, 高校保健体育仁科 辰夫, 電気化学の庵, 講義ノート, ( 2009). ( 5) 労働厚生省, 政治・経済仁科 辰夫, 電気化学の庵, 講義ノート, ( 2009). |
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